Barre es la mejor disciplina para esculpir tu cuerpo. Creado por la bailarina alemana Lotte Berk, es un ejercicio que combina ballet, entrenamiento de fuerza funcional, Pilates y yoga. Esta disciplina de bajo impacto quema grasa, define y fortalece tu cuerpo y alma. Es apropiado para todas las edades y niveles de ejercicio.
Combinamos ejercicios de cardio y fuerza para esculpir cuerpo completo de forma segura y al ritmo de la música.
La práctica de Barre tiene múltiples beneficios, como tonificar músculos, reducir grasa, aumentar resistencia, incrementar elasticidad y liberar estrés en tan solo 50 minutos con resultados rápidos.
La práctica de Yoga te ayudará a descubrir el poder de conectar cuerpo y mente, trabaja en las posturas que aumentarán tu resistencia, flexibilidad y fortalecerán tus músculos.
Nuestro estudio cuenta con cafetería, lounge en el lobby, dos salones, vestidores, lockers y regaderas, free wifi.
Clases grupales de yoga. Clase que te mantendrá en el presente, flexible y saludable.
Clases grupales de 50 min con uso de barra de ballet que trabaja todos los grupos musculares (pierna, brazo, glúteo y abdomen) perdiendo grasa, ganando fuerza, tonificación y flexibilidad. Todo al ritmo de la música.
Instructores certificados con amplia experiencia que te guían y motivan a lograr tus objetivos.
Nuestra nutrióloga certificada puede orientarte para lograr un estilo de vida saludable y conocer los alimentos que nutren tu cuerpo.
Ubicada en el lobby del estudio ofrece servicio de café, bebidas y snacks.
¿Nunca has estado en una clase de barre?, nosotros te guiamos, ¡la clase es de bajo impacto, segura, divertida y muy efectiva!
Las Instructoras certificadas cuentan con amplia experiencia para guiarte.
Amarás los resultados en tu cuerpo en tan sólo 8 clases.
Instalaciones modernas con dos salones, cafetería, vestidores, regaderas, lockers y el mejor ambiente fitness.
*los precios no incluyen iva
Les informamos que el estudio permanecerá cerrado temporalmente a partir del próximo 11 de abril de 2025.
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